美容 > 健康养生 > 食用苦瓜的好处有哪些(2)
丝瓜:顺气健脾、化痰止咳、平喘解痉、凉血清热,常食可以治疮疖,解暑热补充维生素:可多吃些新鲜蔬菜和水果。补充蛋白质:常吃些富含优质蛋白质,又易于消化的食品。多喝汤:多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。
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