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不要因为意外失分!高考考场六大注意,看完提高20分!

来源于:维度女性网2016-06-06 08:45编辑:ainideren329
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导语:距离高考只有一天了!在这个最后的时间里,我们应该要注意点什么呢?许多学生往往专注于知识的复习而忽视了考试时的小细节。那么在考场上有哪些问题需要注意呢?不要因为意外而失分,那真的会追悔莫及!来看看高考考场六大注意。

不要因为意外失分!高考考场六大注意,看完提高20分!

1等待发卷时应做些什么?

提早15分钟进入考场,看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境。坐在座位上,尽快进入角色;不再考虑成败、得失;调整一下迎战姿态:文具摆好,眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。提醒自己做到“四心”:一是保持“静心”;二是增强“信心”;三是做题“专心”;四是考试“细心”。

在进入考场后等待发卷的时间里,如果你心理高度紧张,不妨做做考场镇静操:先缓缓地吸气,意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼气的同时,心中默念“1……”;第二次仍重复上述过程,与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右,时间约为1分钟,情绪就会缓和很多。

图说天下
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