美容 > 健康养生 > 紫洋葱黄洋葱哪个营养更高些？(3)
做法：①将花生米用40℃~50℃的温水浸泡3~5小时，不用水煮，清水洗净待用;②将洋葱切成菱形小块;③用陈醋、鲜味酱油、白糖和鸡精将洋葱和花生米拌匀，10分钟后即可以食用。
心脑血管疾病患者饭后不宜运动哦
三高人群最佳食物之豆腐
餐后散步也会导致人猝死吗？
其实豆渣的营养很高哦！
哪些人群不宜餐后散步哦
进餐后要休息一会啊
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