司机的最佳食物之谷类

车行万里路，安全最重要。夜间开车，更是用眼过度，易耗肝血，中医认为肝开窍于目，目受血则能视，久视则耗伤肝血，所以车主在开长途前可以多吃点用糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;等。

你知道这些吗?开车不宜吃哪些食物，比如蛋黄派等。还有开车族应尽量少吃荔枝，尤其不宜空腹进食。荔枝所含的大量水分会稀释消化液，引起食欲不整及消化不良。造成暂时性低血糖症。