美容 > 健康养生 > 晚餐不要再吃剩饭剩菜了!(2)

晚餐不要再吃剩饭剩菜了!(2)

来源于:维度女性网2016-07-04 08:03编辑:orange
分享:

在多数人的晚餐中,肉是绝对的主角。不论在外应酬,还是在家吃饭,桌上经常有红烧肉、炖猪蹄、炸鸡排……晚上过量摄入红肉和加工肉制品,如热狗、汉堡、香肠等,会增加患肠癌的风险。红肉油炸或烧烤后,会产生异环胺类化合物,也可能导致肠癌,并且红肉纤维含量低,易引起便秘,从而影响胆酸的中和,刺激大肠上皮细胞。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢