喝酒前适合吃哪些食物？(2)

喝酒中以及喝酒后做好应对方法从而最大限度的降低喝酒给自身带来的伤害。可以减少酒精与胃的直接接触，对胃起到一定的保护作用。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。