女性痛经极为常见。什么原因造成的呢?比如受凉、受湿。露脐装、低腰裤、迷你裙等服装穿起来清爽，但保暖性不强，很容易使腰部受寒，影响血液循环，从而引发宫寒、手脚冰凉，痛经等问题。还有嗜食寒凉、辛辣刺激性食物等所有要想没痛经必须改掉这些习惯。
痛经为最常见的妇科症状之一，指在经期或经期前后出现的较严重的腹痛、腹坠、伴随腰酸或其他不适，而这种不适已影响到正常学习和生活的程度，即为痛经。月经时的轻度不适是属于正常生理反应。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。原发性痛经又称功能性痛经，指生殖器没有器质性病变，一般在月经初潮就会发生，痛经通常发生在月经前期，或在来月经的当天，持续1-3天，占痛经比例的90%以上。青春期少女的痛经一般为原发性，可能在分娩后会缓解或消失。继发性痛经多见于生育后妇女及中年妇女，由盆腔区生殖器官病变引起的痛经，如：急慢性盆腔炎、输卵管感染、子宫颈狭窄及阻塞、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，还有使用宫内节育器也可能会引发痛经。