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豆腐萝卜搭配有哪些神奇效果呢？(2)

来源于：维度女性网2016-07-25 14:33编辑：orange
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营养高一半豆腐虽含有丰富的蛋白质，但缺少一种人体必需的氨基酸———蛋氨酸。如果单独烧菜，蛋白质的利用率则很低。如果将豆腐和其他的肉类、蛋类食物搭配在一起，可以提高豆腐中蛋白质的营养利用率。

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