美容 > 健康养生 > 洗澡可以去除体内湿气吗？(3)
专家认为，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。因为过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。而夏季昼长夜短，再加上许多忙碌的职业人晚上加班，夜间睡眠时间往往不足，应特别注意劳逸结合。
眼霜选得好年轻不显老，眼霜眼膜如搭配正确的按摩手法能事半功倍
步行运动不亚于激烈运动哦
出汗后喝杯淡盐水是不错的选择哦！
女性月经期间应该注意是事情
长寿秘诀之步行！
饭后不宜剧烈运动哦！
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