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指甲异样预示你身体那些地方有疾病了(2)

来源于:维度女性网2016-07-29 09:44编辑:orange
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日常饮食中可以多吃猪肝、动物血液、菠菜、红枣等食物补充铁质。另外,适量补充维生素C有助提升身体对食物中铁质的吸收率。

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