短命人群是有原因的哦！

长时间对着电脑;晚上十一点后睡觉;不能保证睡眠时间极度缺乏体育锻炼;有病不求医;吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的;不饿不吃，不困不睡，不累不息;与家人缺少交流;长时间用手机打电话，享受近距离辐射;三餐饮食无规律。

“最短命的10种活法”，最早是广州中医药大学教授邱波在一次健康讲座上提出的，他提醒人们要选择健康的生活方式：合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。从而提出现代白领应该远离这10种不健康的生活方式。