美容 > 健康养生 > 主动咳嗽可以清除肺部垃圾吗？(2)
我们还应该养成这样的习惯,早晨起床后,中午、晚上睡觉前,找一个空气清新的地方, 做做深呼吸。在吸气时要缓缓地抬起双臂,然后突然咳嗽,同时迅速将双臂垂下,使气流从口鼻喷出。
排尿有泡沫是什么原因
在这种环境下还能不能好好呼吸了！
什么是花青素？
脸上出现这些症状你是便秘了吗
空气污染后呼吸会患病吗
南瓜原来这么神奇
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