美容 > 健康养生 > 自慰过度对身体有哪些危害(3)
最后，男性朋友一定要在生活细节上“照顾”自己的身体，呵护好男人的“命根”。生活中要少饮酒、少吃辛辣，避免久坐、坚持锻炼身体、规律性生活等。
不要让这些影响你的性生活
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