儿童便秘怎么办？养成习惯注意饮食

便秘不仅是大人会遇到，小孩子如果便秘怎么办呢?最重要的是使孩子养成良好的排便习惯，排便时间要相对固定。豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜类所含的营养。

专家认为，婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。与其花高价买钙片，倒不如进行食补，或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。