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补气新方法！搓手按摩腰眼法(3)

来源于：维度女性网2016-09-09 13:44编辑：orange
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两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。

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