美容 > 健康养生 > 你就抽吧！抽烟多身体的危害极大哦！(2)
每天运动30分钟就可以得到运动的好处，包括：预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等，甚至有研究指出，运动可以让人感到快乐，增强自信心。
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