产妇为何月子里会便秘呢？

许多产妇在月子里只吃肉不吃果蔬，那是不正确的饮食哦!产妇也需要补充维生素和各种微量元素，因为长期不摄入身体需要的维生素、纤维素，这样反而会导致产妇月子期间容易便秘，并且会出现营养不均衡。

坐月子可以吃水果吗?可以选择吃中性水果，如葡萄、苹果、香蕉、桃、菠萝等都是不错的选择。其次不要吃太冷的水果，尤其是刚从冰箱拿出来的不能吃，最好是常温或者在开水里洗一下。