吃海带可以减肥吗？(3)

有些人容易出现浮肿的现象。小编为你介绍一下红豆的功效吧!红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效，能够清楚体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢。