男性需知：生啤保质期有多久(2)

它们虽然颜色不同，但讲真，营养差异其实并不大，主要提供的就是水和酒精，其他营养都很少。虽然黑啤中的维生素 C 和多酚类抗氧化物质，可能会多一些，但毕竟喝啤酒并不是获得它们的好途径。不如多吃点新鲜蔬菜和水果，来得直接。