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痛痛痛!女人男人痛处不同?(2)

来源于:维度女性网2016-10-07 11:09编辑:orange
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如果我们在运动是受伤了。那么请 暂停运动,彻底休息;在受伤后的头24小时用冰块敷伤口,每次15~20分钟,每2~4小时一次,以减轻局部的 充血水肿;套上弹力绷带或穿上弹力袜;把受伤部位抬高到心脏以上的位置。

图说天下
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