美容 > 健康养生 > 烹饪土豆丝应该注意的事情
土豆无论是当主食,还是当配菜,最重要的都是保证营养损失少,而要做到这一点,必须从土豆切法、烹调方法以及添加调料三个方面进行考虑。
土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,还能治眼痛。
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其实豆渣的营养很高哦!
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进餐后要休息一会啊
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