美容 > 健康养生 > 秋季护发很重要！饮食调理是关键(3)
从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素(维生素食品)A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
药店这种不足10元的乳液，睡前涂脸，有助于减少黑色素淡化斑点
诊所几块钱一瓶的“乳膏”，睡前涂能淡化黑色素，卖的一直很火
有一种维E乳，有空涂脸上可清除黑色素，比药水点斑安全十倍
夏天晒黑不要慌，睡前用蜂蜜+它，淡化黑色素让皮肤越来越白
号称“黑色素克星”的它，美白祛斑有一套，可惜太便宜少有人知道
药店一款面霜，淡化黑色素有一手，可惜很少人知道，外国人都爱用
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