美容 > 健康养生 > 吃猪肝补铁吗？(2)
白发人群的烦恼我们可以解决，常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润、容光焕发，并可防治缺铁性贫血。同时，微量元素铁是促进头发黑色素合成的重要元素之一，头发变白的人应多吃黑木耳。
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