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菠菜要怎么吃菜健康营养(2)

来源于：维度女性网2016-10-25 10:25编辑：orange
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苜蓿含有大量的粗蛋白质、丰富的碳水化合物和B族维生素，维生素C、E及铁等多种微量营养素，素有“牧草之王”的美誉，不仅可用于家畜饲养，也是人类最古老的食物之一。

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