美容 > 健康养生 > 如何帮助孕妈妈度过孕吐期(3)
孕吐吃什么好1、夜晚的小零嘴儿在床头放点饼干等简单的小零食。当孕妈醒来后,可以先吃上几片饼干,然后,休息20—30分钟,再起床。如果孕妈在半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解一下。
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