让你的小孩远离碳酸饮料吧！(2)

睡眠不足危害很大，许多年轻人就是不听，游戏，电视，手机上网，都是不良嗜好。睡眠不足会导致脑细胞死亡。每晚睡眠4~5小时，连续三晚，便可杀死25%的脑细胞。保持充足睡眠，利于加强神经元之间的联系，增强记忆力。