美容 > 健康养生 > 这些食物为何富人常常吃呢?(3)
如果非要喝酒,就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚,留存在酒液中,根据最近研究结果得知,对于痴呆症也能发挥功效,是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类依旧有热量,营养师建议每天还是控制在60cc以下。(来源:《北京科技报》)
哪些人不宜吃燕麦呢?
原来橄榄油这么好
男性吃南瓜子有哪些好处
专家建议吃这些食物哦
全谷类食物有哪些呢
芝麻还可以这样吃
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