孕妇胃酸便秘人群就来根香蕉吧！

反酸容易导致烧心，吃根香蕉可以缓解不适症状。孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。香蕉富含膳食纤维，有助于恢复肠道功能，不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。

香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。改善抑郁症：香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。