美容 > 健康养生 > 哪些食物是寒凉食物呢？(3)
人体体温是保持正常代谢的最佳温度。子宫最怕受寒，月经期如果吃了低于体温的食物，会寒气入肾，肾是先天之本，会让寒气直接下行，下行后对身体的伤害非常严重。
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