如何自制三七粉药方

三七粉将一小勺(大约1～2克)三七粉混在少量牛奶或水中喝下，每天一次即可，有通畅气血、活血化瘀的功效。赵艳提醒，血瘀体质的人心血管机能一般较弱，锻 炼不宜过猛，可选择散步、舞蹈、瑜伽、八段锦等。

将一小勺(大约1～2克)三七粉混在少量牛奶或水中喝下，每天一次即可，有通畅气血、活血化瘀的功效。专家提醒，血瘀体质的人心血管机能一般较弱，锻 炼不宜过猛，可选择散步、舞蹈、瑜伽、八段锦等。