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冬季离不开的一味蔬菜(3)

来源于:维度女性网2016-12-26 10:13编辑:orange
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酸奶除了有丰富的钙质外,还能调理肠胃内细菌平衡,净化肠胃,刺激肠胃蠕动,防止便秘,减少肠胃疾病发生。但要注意的是,酸奶饮料或者乳酸饮料是被稀释后的饮料,效果没有较稠的酸奶好。

图说天下
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