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夏天你还记的要怎样度过吗(3)

来源于:维度女性网2017-01-01 09:38编辑:orange
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天气炎热气温升高是夏季的一大特点,汗水的不断的流也就带给了我们身体中的很多水分。夏季出汗增加,汗液在赶走炎热的同时,也带走了大量水分,一定量的钠、钾、钙等矿物质,以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。这些物质对人体极为有益,因此,夏季不仅要多喝白开水,还应适当补充营养。本期,为大家推荐以下4种适合夏天喝的汤。

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