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睡前不宜做运动哦！(2)

来源于：维度女性网2017-01-08 10:40编辑：orange
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睡前洗澡是不少人的习惯，可以促进血液循环，放松身心，好处不少。晚上洗澡得早一点，洗完就睡，反而睡不好，特别是喜欢泡澡的人。

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