美容 > 健康养生 > 大蒜吃多少才算合适呢(3)
到了秋季，千万别贪凉，因为贪凉让脾胃虚弱，中医角度来说脾胃喜暖惧寒，贪凉会导致消化不良、胃胀、脾虚等症状，即使到了秋天，也不要用冷饮来刺激消化系统.
夏天一晒斑就出来了，厨房几毛钱的大蒜，可以祛斑还能减少皱纹
吃大蒜要捣碎了食用哦
吃饭要慢慢进食哦！
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