美容 > 健康养生 > 一招轻松告别牛皮癣(3)
富含维生素E的食物有：各种油料种子及植物油，如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等都是维生素E的重要来源。某些谷类、坚果和绿叶蔬菜中也含一定量的维生素E。
春季吃它最营养了！
吃菠萝能有效的预防许多疾病
鼻炎患者的福音！
缺铁你就会怕冷哦！
哪些食物含有维生素E
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