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哪些食物含有大量的蛋白质(2)

来源于:维度女性网2017-02-21 10:27编辑:orange
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蔬菜中的很多营养成份需要添加油脂才能很好地吸收,加热吸收率大幅度提高。例如,维生素K、胡萝卜素、番茄红素都属于烹调后更易吸收的营养物质。

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