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吃淀粉食物对身体好吗(2)

来源于:维度女性网2017-02-22 09:41编辑:orange
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淀粉类的食物除了我们常吃的富含碳水化合物的主食,如大米、玉米、小麦等,以及根茎类食物,如土豆、山药、地瓜之外,人们还应该多补充豆类和含淀粉比较多的水果,如香蕉、火龙果等。

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