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　　芝麻中含钙真的很高明(2)

来源于：维度女性网2017-03-03 09:32编辑：orange
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调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，如果注重选择含钙丰富的食物如小虾皮，贝壳类及豆制品等，通过三餐还可能获得高于400毫克的钙.

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