美容 > 健康养生 > 三高人群最佳食物之豆腐(3)
豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
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荸荠的主要功效
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