十七款养生减肥水果餐(15)

火腿PIZZA

原料：菠萝30克、PIZZA饼皮1块、火腿50克、意大利肠50克、虾50克、洋葱30克

调料：番茄汁(番茄沙司)30克、芝士100克

做法：

1.火腿、意大利肠、菠萝切丁，虾去头、壳留尾，红、黄彩椒洗净横切片，洋葱洗净切圈，芝士切碎。

3.在饼皮上均匀涂抹一层番茄汁(或番茄沙司)。

4.顺序码上火腿丁、意大利肠丁、菠萝丁、洋葱圈、彩椒、虾。

5.最后，均匀撒上芝士碎，放入烤箱烤约20～25分钟即可。