花心思保养让时光倒流 你猜猜我几岁(6)

洋葱：可清血，有助于降低胆固醇。适当摄入洋葱等降脂食物，是防治高血脂症的有效方法。

豆腐：豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。对职业女性而言，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。

圆白菜：是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。