花心思保养让时光倒流 你猜猜我几岁(7)

足浴也可防衰老

传统医学十分注重养生保健，认为人有许多根，如耳根、鼻根、乳根、脚根等。而脚根是人体经络气血的源泉，足部有六条经脉的根，足踝部位以下有33个穴位，占全身穴位的十分之一。

经常洗脚能促进经脉气血运行，消除疲劳，改善皮肤状况，增强抗病能力。现代医学也证明，人的衰老是从脚开始，足部有许多神经末梢与大脑保持密切联系，例如人老首先是行走不稳，而日常生活中也可见到因脚受寒，而引起感冒，出现鼻塞、咳嗽、头痛等症状，可见脚的保健与健康有十分重要的关系。