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真人秀减肥操 每天10分钟(2)

来源于:未知2011-06-30 23:36编辑:vdo
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Step2:曲肘,双腿夹紧,大腿用力将双腿抬起向胸部靠拢,注意身体与椅子最好呈60度角左右。注意保持匀速呼吸。

图说天下
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