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调整好坐姿 告别小肚腩(5)

来源于：未知2011-06-30 23:37编辑：vdo
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养成每日的习惯：这个运动对即使腰力不强的人，也能够轻松进行。坐着时若能养成这个习惯，瘦腰的同时还可以有效预防腰痛。

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