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减肥李孝利减肥法 一月狂减5公斤(6)

来源于：未知2011-06-30 23:57编辑：vdo
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适于和生食同吃的食品

将生食就着牛奶吃，不仅味道格外好，营养也很高，可以同时摄取钙等成分。

特别是在夏季吃生食时，一定要准备整理好。将生食放在矿泉水瓶中混合后食用。

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