青春期少女的减肥塑身方法

青春期的少女，身体基本定型，体重明显增加，骨盆发育日渐成熟心血管和运动器官发育却较缓慢。表现为肩带窄、胸廓小、肺活量小、肌肉收缩力和耐久力差，出现躯干四肢与内脏器官发育不平衡现象。那么如何减肥塑身，要获得优美的形体，只有认真的进行减肥塑身的锻炼了。