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青春期少女的减肥塑身方法(4)

来源于:未知2011-07-01 01:58编辑:vdo
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2、仰卧地下,向上做挺胸动作。到极限时静止片刻。注意,挺胸时头和臀部不得离地。重复做6-8次。

图说天下
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