汉方六招 狂塑下半身(5)

大腿后侧、外侧和臀部

最易生成的部位就在这里！

脂肪易囤积的大腿后侧、外侧和臀部，橘皮组织也最多，可常做瑜珈或肌力运动结实肌肉。

膝盖周围

要注意荷尔蒙分泌失调！

这类型发生在荷尔蒙分泌失调的人身上。尤其是膝盖内侧的橘皮组织，因为不易消失，更需要耐心护理保养。

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