网友芊芊分享独门减肥秘籍(7)

功效：绿豆所含的维他命可以解除多种毒素；红豆所含有的石碱酸成分可以增大大肠的蠕动，促进排尿减少便秘，从而清除下身脂肪；而百合则能滋润肌肤。

晚餐：玄米茶1杯+木瓜粉2袋+西瓜（西瓜可是生果中的利尿专家，多吃可以减少留在身体中的多余水分）