越吃越瘦，神奇掉肉

1、食肉减肥法

食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低，从而刺激身体分解脂肪，提供热量，达到燃烧脂肪、减轻体重的目的。

理清肉类减肥三大误区

1用牛油高温油炸的鸡肉热量极高，不仅不能减肥，还会增肥。

2鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。

3鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的减肥食品。